喜歡運(yùn)動(dòng)健身的人喜歡在操場(chǎng)上跑步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)人都是逆時(shí)針跑步，很多人會(huì)有疑問(wèn)，為什么大部分運(yùn)動(dòng)塑膠跑道 都是逆時(shí)針的呢？

關(guān)于跑步方向的原始規(guī)定源自賽馬。最初，賽馬的環(huán)形賽道不在體育場(chǎng)內(nèi)，而是在人們來(lái)往的街道上。由于英國(guó)交通中的左手通行規(guī)則，馬只可通過(guò)左跑和左轉(zhuǎn)避免與迎面而來(lái)的馬車(chē)相撞。這種左側(cè)交通規(guī)則使賽馬通常逆時(shí)針運(yùn)行。

運(yùn)動(dòng)塑膠跑道

在1908年倫敦奧運(yùn)會(huì)上，采用了左手靠?jī)?nèi)側(cè)的規(guī)定。從那時(shí)起，一直采用逆時(shí)針田徑賽道的規(guī)定。同時(shí)，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間從事田徑運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)時(shí)針的賽道可能會(huì)導(dǎo)致左右腿受力不均，可以定期更換運(yùn)動(dòng)塑膠跑道 賽道協(xié)調(diào)身體平衡。

不知道大家是否試圖比較逆時(shí)針和順時(shí)針在運(yùn)動(dòng)塑膠跑道 跑的結(jié)果？您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)逆時(shí)針跑得更快。

這與人的身體結(jié)構(gòu)有關(guān)。首先，有一種說(shuō)法是人的重心相對(duì)偏左，而我們更適應(yīng)于左側(cè)的轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng)，因此結(jié)果會(huì)比向右轉(zhuǎn)向稍好。據(jù)說(shuō)人們的左腿和右腿的功能是不同的，左腿具有良好的支撐能力，而右腳則具有較大的跨度。在生活中，人們更習(xí)慣于以左臂和左腳為軸。

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