暑假到了，放下沉重的書包，快樂的假期生活即將開始了，可每年暑假也是學生安全事故的高發(fā)期！安全是孩子身心健康的重要保證，家長應怎樣保證孩子的暑期安全、防止意外發(fā)生？孩子的防范意識如何？德朝體育給您以下建議，希望能幫助廣大學生孩子們度過一個快樂而安全的假期。

一、防溺水

現(xiàn)在正是暑期到來，很多孩子會選擇去游泳，一定要記住，不去沒有防護措施的池塘、野湖游泳，也不要在沒有大人監(jiān)護的地方去捉魚，玩耍，提高自己自我的保護意識，切實做到預防溺水“六不準”：

1.不準私自下水游泳；

2.不準擅自與他人結伴游泳；

3.不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；

4.不準到不熟悉的水域游泳；

5.不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；

6.不準不會水性的學生擅自下水施救。

遇到有人出現(xiàn)溺水情況一定要及時大聲呼救并撥打110報警，不要盲目下水施救，保護自己也及時營救別人。

二、防暴雨

1.突遇洪水時，由于水下的狀況難以預料，所以千萬不要貿(mào)然通過，要繞道或在安全的區(qū)域內(nèi)等待，必要時可通知家人救助或撥打求救電話；當?shù)缆诽?、橋涵沖斷、河流水急時，千萬不能冒險強行通過，否則會有生命危險。

2.高壓線桿傾倒，電線橫垂路面時，一是要遠離，防止觸電，二是要報告有關部門及時搶修，此刻絕不能僥幸通過。

3.如被洪水圍困，要抓緊周邊的大樹或就近爬上院墻、屋頂，若這些都沒有，就要抓住附近漂浮的固定物不放，并呼救他人搭救脫險。

三、防雷擊

雷雨天氣時應注意以下幾點：

1.要注意關好門窗，以防側擊雷和球狀雷侵入。

2.最好把電器的電源切斷，并拔掉電源插頭。

3.不要使用帶有外接天線的收音機和電視機，不要接打電話。

4.不要接觸天線、煤氣管道、鐵絲網(wǎng)、金屬窗、建筑物外墻等，遠離帶電設備，不要赤腳站在泥地和水泥地上。

四、防火災

火災預防

1.室內(nèi)切勿存放任何易燃及危險物品。

2.要知道家中電源總開關所在位置，如遇火災，及時切斷電源。

3.不要私自使用燃氣，以防燃氣泄漏時發(fā)生意外。

4.外出、睡覺或突然停電時，要及時切斷電源，特別是電熱器具更應倍加注意。

5.在收聽收看完收音機、電視機節(jié)目后，要及時關閉電源，當你離開家時，要將電源插頭拔掉。

6.不要在森林或公園里點火、野炊。

火災逃生

1.家庭發(fā)生火災，應及時報警，做到報警早、損失小，切記火警電話號碼是119。

2.家住單元式樓房的居民鄰室失火，不要敞開門窗，因火勢借風勢乘虛而入，濃煙熱氣及有毒氣體進入室內(nèi)，容易使人室息死亡。

3.若樓道被煙火封住，難以通行，應回到室內(nèi)，向窗外顯示醒目標志，晚上可用手電筒向窗外照射，以表示室內(nèi)有人。然后，關緊門窗，堵死進煙孔洞，等待來人營救。千萬不能跳樓。

4.切記：火災逃生時，不要乘坐電梯。

五、防觸電

1.注意電氣安全距離，不進入已標識電氣危險標志的場所。不亂動、亂摸電器設備，特別是當人體出汗或手腳潮濕時，不要操作電器設備。

2.發(fā)生電氣設備故障時，不要自行拆卸，要找持有電工操作證的電工修理。公共用電設備或高壓線路出現(xiàn)故障時，要打報警電話請電力部門處理。

3.雷雨天應遠離高壓電桿、鐵塔和避雷針。

4.發(fā)生電器火災時，應立即切斷電源。

5.在雷雨天不要到高樹及古老的建筑物下避雨，同時絕對不要將金屬器物握在手中。

六、防高溫

1.不要在烈日下暴曬，以防中暑。如確實需要外出辦事，應該做好防曬防暑準備，如：在暴露部位適當擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽傘，穿布質的長褲和長袖襯衣等。

2.適當吃點冷飲，但不能太多，最好的飲品就是涼開水。

3.應盡量避免劇烈運動，劇烈活動將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度。如果不能避免，活動后要多喝水，并適當喝點鹽水，避免中暑。

七、注意交通安全

請同學們自覺遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，行人要走人行道，并且靠道路右側行走，不要占用機動車道。未滿12周歲的小學生禁止騎自行車上路。在過無信號燈的路口時，先觀察有無車輛通過。同學們在出行時也不要去坐無牌照電動車，不坐非法改裝車輛和超載超速車輛。在路上行走時要注意精力集中，不要追逐打鬧，以免造成交通事故。

八、文明上網(wǎng)

嚴禁同學們到網(wǎng)吧上網(wǎng)，同學們在家上網(wǎng)要注意文明，做到五要五不要：要善于網(wǎng)上學習，不測覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自我保護意識，不隨意約會網(wǎng)友；要維護網(wǎng)絡安全，不破壞網(wǎng)絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。

九、嚴防電信詐騙

1.同學們不要貪圖便宜和不勞之利，“天上永遠不會掉餡餅”；

2.不要輕信陌生人，不要聽信陌生人轉接警方或其他咨詢電話，更不要按照對方的要求進行匯款、轉賬操作；

3.對個人及家庭成員信息不要輕易對外泄露，特別是身份證、銀行卡等涉及個人的私密信息盡可能不向陌生人提供；

4.當遇到類似詐騙場景時，要盡量保持冷靜，在不能保證信息準確性的同時，應多與親戚朋友商量，冷靜思考后再行動，千萬不要擅自做主；

5.發(fā)現(xiàn)被騙或發(fā)現(xiàn)詐騙犯罪嫌疑人要迅速撥打110報警。

十、注意暑期飲食衛(wèi)生

暑天飲食衛(wèi)生特別重要，必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生習慣。

1.不買變質的食品原料；

2.不吃變質的剩菜剩飯；生吃瓜果時要清洗消毒；

3.不到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營許可證的個體推點購買食品；

即使天氣再熱，飲食上也不可過分貪涼，以防止病原微生物乘虛而入。

十一、疫情防控

今年新冠肺炎疫情肆虐，同學們在暑假期間盡量不要到人員聚集處逗留，出門隨時帶好口罩，與家長回家或者出行時，要時刻保護自己，勤洗手，勤通風，不到疫情高危地區(qū)游玩。如有必要，必須及時通知老師做好登記，防護，隔離工作。為家人，為朋友負責。

同學們，良好的生活習慣是我們平時就要注意養(yǎng)成的。在暑假期間希望同學們能夠認真保護自己，認真按照老師講的那些，關于防溺水，交通安全，疫情防控等重要問題，嚴格要求自己，及時提醒家人，讓我們開開心心過暑假，平平安安復學來。最后德朝體育祝大家暑期快樂。